Qi Gong auf Sizilien – Qi Gong mit Blick auf das Meer

09. – 14. April 2022  Qi Gong „18 Bewegungen“ entspannt und wirkt vitalisierend. Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein werden gestärkt. Es weitet sich der Geist und ermöglicht neue Klarheit. Der natürliche Atem und die Lebensenergie kommen in Fluss.

Die Qi Gong- Praxis der „18 Bewegungen“ und freie Zeit zum „Seele baumeln lassen“ halten sich die Waage. Bei schönem Wetter üben wir im Freien Qi Gong mit Blick auf das Meer oder Siziliens Landschaft.

Beginner im Qi Gong sind herzlich Willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieses Seminar eignet sich auch hervorragend zur Auffrischung der Qi Gong „18 Bewegungen“, u.a. für Teilnehmer meiner Qi Gong-Klosterkurse in Nütschau und Damme oder meiner Qi Gong-Kurse aus Hannover und Lübeck. Der Unterricht findet in deutscher Sprache statt. Das Hotel Kalura und Cefalu bieten ausgezeichnete Vorraussetzungen für einen schönen Urlaub. Eine frühere Anreise oder spätere Abreise ist möglich. Auch dieser Kurs, obwohl in Italien, ist zertifiziert von den Krankenkassen. Und eine Erstattung eines Teilbetrags der reinen Kurskosten ist möglich. Bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Kasse nach.

Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen … Qi Gong stärkt Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss. Die meditativen Bewegungen beruhigen und zentrieren den Geist.

Die Qi Gong- Bewegungen werden nach und nach detailliert erklärt. Es ist möglich Fragen zu stellen. Einzelne Bewegungen werden korrigiert. Zwischen den Übungszeiten genießen wir eine Teepause mit anschließender Fragenrunde. Am frühen Abend wird das bereits Gelernte in meditativer Ruhe und Gelassenheit wiederholt und vertieft.

Nach Absprache machen wir einen Nachmittag eine kleine Wanderung (ca. 60 Min.) auf die Rocca, den Hausberg Cefalus und üben auf dem Plateau Qi Gong mit wunderschönem Weitblick über das Meer. Es ist möglich für einen individuellen Ausflug eine Qi Gong- Stunde zu „überspringen“ und den Anschluß zu behalten.

Im Jahr 2010, 2012, 2017, 2018, konnten wir alle Qi Gong- Zeiten bei gutem Wetter im Freien üben! 2014, 2015 und 2019 hat es jeweils an einem Tag geregnet.

2020 und 2021 ist Qi Gong auf Sizilien pandemiebedingt abgesagt worden. 2022 werden wir wieder kommen …

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Hotel Kalura

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Via Vincenzo Cavallaro 13
90015 Cefalù (PA)

Email: info@hotel-kalura.com
Tel: +39 0921 421354 (deutschsprachige Mitarbeiter)
Fax: +39 0921 423122
Website: www.hotelkalura.com/ge