Programm 2021

*Diese Kurse sind zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen.

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Qi Gong- Woche "18 Bewegungen"*

"Sorge für Deinen Körper, dass Deine Seele Lust hat darin zu wohnen."
Schöne weiche fließende Bewegungen des Taiji-qigong,
jeweils Mo. 15 h - Fr. 13 h

04. - 08. Jan. 2021, Kloster Nütschau, DZ 495,-/EZ 519,-
01. - 05. Feb.,
Kloster Himmelspforten, DZ 516,-, EZ 540,- Herz Qi Gong
01. - 04. März
, Kloster Nütschau, DZ 381,-/EZ 399,- 4 Tage
08. - 12. März, Kloster Frenswegen, DZ 472,-/EZ 520,-, neuer Preis
19. - 23. April, Abtei Herstelle, DZ 492,-/EZ 512,-
03. - 07. Mai, Kloster Marienrode, EZ 480,-
17. -21. Mai
,
Kloster Nütschau, DZ 495,-/EZ 519,-
07. - 11. Juni, Benediktshof Münster, DZ 430,-/EZ 470,- Mo. 16h-Fr. 11h, zzgl. 5
14. - 18. Juni, Kloster Nütschau, DZ 495,-/EZ 519,-, II. Form
12. - 16 Juli
, Kloster Hofheim, DZ & EZ 490,-
30. Aug. - 02. Sept., Kloster Nütschau, DZ 381,-/EZ 399,- 4 Tage
20. - 24. Sept., Benediktshof Münster, DZ 430,-/EZ 470,- Mo. 16h-Fr. 11h, zzgl. 5
11.- 15. Okt., Kloster Marienrode, EZ 480,-
01. - 05. Nov., Kloster Nütschau, DZ 495,-/EZ 519,-
06. - 10. Dez., Kloster Nütschau, DZ 495,-/EZ 519,-
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Herz Qi Gong- Wochenende*

"Jeder Baum hat eine Wurzel, jeder Fluss hat eine Quelle."
Stärkt Kreislauf, Immussystem und Gemüt, weitet das Herz
jeweils Fr. 15 h - So. 13 h


22. - 24. Jan. 2021, Benediktshof Münster, DZ 225,-/EZ 245,- zzgl.5
01. - 05. Feb., Himmelspforten Würzburg, DZ 516,-/EZ 540,-, 5 Tage
05. - 07. Feb.
, Himmelspforten Würzburg, DZ 263,-/EZ 275,-
12. - 14. Feb..
,
Klosterstift Heiligengrabe, DZ & EZ 296,- bis 320,-
05. - 07. März, Kloster Damme, DZ 270,- / EZ 284,-3
19. - 21. März
, GSI in Bad Bevensen, DZ 225,-/EZ 255,-
23. - 25. April., Abtei Herstelle, DZ 276,-/EZ 286,-
04. - 06. Juni, Himmelspforten Würzburg, DZ 263,-/EZ 275,-
11. - 13. Juni, Benediktshof Münster, DZ 225,-/EZ 245,- zzgl.5
16. - 18. Juli, Kloster Hofheim, DZ & EZ 250,-
02. - 06. Aug., Kloster Himmelspforten, DZ 516,-, EZ 540,- Herz Qi Gong
06. - 08. Aug.
,
Abtei Königsmünster, EZ 265,-, Stille4
03. - 05. Sept., Kloster Damme, DZ 270,- / EZ 284,-3
17. - 19. Sept., Himmelspforten Würzburg, DZ 263,-/EZ 275,-
08. - 10. Okt., Klosterstift Heiligengrabe, DZ & EZ 296,- bis 320,-
22. - 24. Okt.
,
Abtei Königsmünster, EZ 265,-, Stille4
29. - 31. Okt., Kloster Nütschau, DZ 268,-/EZ 280,-
12. - 14. Nov., GSI in Bad Bevensen, DZ 225,-/EZ 255,
17. - 19. Dez., Kloster Nütschau, DZ 268,-/EZ 280,-
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Qi Gong- Tag "Einzelübungen"3

zum Kennenlernen, Einfache Übungen für den Alltag

So. 10.30 - 16.30 h, ohne Mahlzeiten**
27. Feb. 2021, Kirche der Stille, Hamburg-Altona, 50,-
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09.30 - 17.00 h, inkl. Mittagessen u. Kaffee-Kuchen
28. Jan. 2021, Kloster Nütschau, 75,-
02. Juni, Kloster Nütschau, 75,-
29. Sept., Kloster Nütschau, 75,-
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Körpergebet3

"Wenn es Dir gut tut, dann komm"
Leibgebet, Gebetsgebärden, Qi Gong als Gebet, Tanz als Gebet, Gehen als Gebet, Morgen- und Abendmeditaton in Stille, Impulse
25. - 28. Mai 2021
, Di. 15h - Fr. 13h, Kloster Marienrode, EZ 415,-
24. - 26. Sept.
, Fr. 17h - So. 13 h, Benediktshof, DZ 210,-/EZ 230,- zzgl.5
07. Nov., So. 10.30 - 16.30h, Kirche der Stille, Hamburg-Altona, 50,-
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Entschleunigung mit Qi Gong - für Männer

"Alles hat seine Zeit"
Stress und Hektik bestimmen oft den Alltag. Qi Gong ist ein Weg Inseln der Ruhe zu schaffen. Es führt zu mehr Gelassenheit, zu einer höheren Präsenz und Aufmerksamkeit. Qi Gong, Meditation, Stiller Gang in die Natur, Austausch im Gespräch, Achtsamkeitsübungen.
01. - 03. Okt. 2021, Fr. 17 - So. 13 h, Kloster Nütschau, DZ 268,-/EZ280,-
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Qi Gong-Urlaub auf Sizilien 2021*

Qi  Gong mit traumhaftem Blick auf das Meer. Hotel in bester Lage an einem der schönsten Küstenorte Siziliens

03. - 08. April 2021
, So. 17h - Fr. 21h, Kalura Hotel in Cefalu,
260,-* zzgl. Anreise, Kost & Logis
Wir warten ab, wie die Pandemie und die Lage sich entwickelt.
2021 analog wie 2020, nur andere Tage, anderes Datum:
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Qi Gong-Urlaub in Grömitz 2021*

Qi Gong mit wunderbarem Meerblick am Südstrand des Ostseebades Grömitz

11. - 16. Sept. 2021
, Sa. 17h - Do. 11.30h, Strand & Strandhaus Grömitz,
bis 15. Feb. 2021 Frühbucherrabatt: 180,-* zzgl. Anreise, Kost & Logis
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Angaben ohne Gewähr, die Klöster geben Ihre Programme in der Regel bis zum Herbst des Vorjahres heraus.

Preise bei Qi Gong im Kloster jeweils inkl. Seminarbeitrag, Vollpension mit 4 Mahlzeiten am Tag, Unterkunft im Einzelzimmer mit Duschbad. Doppelzimmer sind in den meisten Häusern auf Wunsch möglich. Falls Sie eine oder mehrere Tage früher an- oder abreisen möchten, fragen Sie bitte dirket bei den Häusern nach.
Zu den Qi Gong- Urlauben auf Sizilien und in Grömitz, und auch in der Kirche der Stille ist der reine Seminarpreis ohne Mahlzeiten und Unterkunft angegeben.

Auch vegetarische Mahlzeiten werden angeboten. Für spezielle Kost, Diäten und bei Allergien oder Unverträglichkeiten halten Sie bitte vorher Rücksprache mit der Küche. Vegane, laktosefreie, glutenfreie Mahlzeiten wurden auf Wunsch bereits angeboten.
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*Diese Kurse sind zertifiziert von den gesetzlichen Krankenkassen, oft unter etwas anderen Kursbezeichnungen. Erfragen Sie gerne per Mail bei mir die aktuelle ID-Nr. der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP. Erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob eine Teilerstattung der reinen Kurskosten bezuschusst wird. Dies ist bei den Seminaren im Kloster Damme nicht der Fall.

** In der Kirche der Stille bitte leichte Mahlzeit mitbringen, dort wird keine Verpflegung angeboten.

3 Dieser Kurs ist nicht zertifiziert. Dies ist bei den Seminaren im Kloster Damme der Fall.
4 Zu vier Mahlzeiten am Freitag Abend und Samstag Stille, leider kein Kuchen am nachmittag mehr ...  nur in der Abteigaststätte ...
5 Der Benediktshof Münster ist ein Selbstversorgerhaus. Wir bekommen vegetarisches Mittagessen (10,-) Für das Frühstück und Abendessen sorgen wir gemeinsam als Gruppe. Es hat sich dort bestens bewährt, dass jeder Teilnehmer etwas für das gemeinsame Buffet beisteuert.